圖片故事：每年5月28日是「國際月經日」（MH Day），這是德國非政府組織「WASH United」自2014年發起的活動，旨在提高民眾對月經議題的認識，並致力對抗經期汙名。該組織推出紅白配色的經期手環，手環由28顆串珠組成，其中5顆紅珠象徵月經平均來潮5天，配戴手環象徵月經是自然的生理現象，毋須害羞遮掩。
秘魯歌手艾米・古鐵雷斯（Amy Gutiérrez）曾在2022年節目中，自信展現沾染經血的白色長褲，藉此提升大眾對經期健康與衛生的意識。
艾米被樂壇譽為「拉丁流行樂希望之星」，擅長以渾厚嗓音詮釋多元曲風，更積極參與社會倡議。2022年，艾米出席一場電視脫口秀節目，當眾人談論歌曲創作議題告一段落後，主持人邀請她走台步。艾米朝著攝影機向前走了幾步、華麗轉身，結果不慎沾染經血的白褲畫面透過直播鏡頭傳遍各地。主持人很快對她伸出援手，但艾米當下輕描淡寫地表示，「喔，就是會發生這種事。很正常，許多女性都有這樣的經歷」。
艾米大方的回應獲得現場藝人與工作人員的一片好評與支持。事件過後，艾米表示該活動是她與國際知名衛生棉品牌「靠得住」（Kotex）合作致力讓月經議題正常化的一項社會實驗，旨在推廣月經健康的正確認知，破除月經迷思與汙名。
艾米的白褲經血事件造成轟動，進而發揮拋磚引玉的作用，吸引眾多藝人響應。經期議題迅速在南美洲國家引發熱烈討論，也有哥倫比亞歌手慷慨捐贈衛生棉給非政府組織，關切月經貧窮議題。
世界銀行數據指出，全球有逾5億名女性遭遇經期時沒有乾淨衛生用品可用的困境，「經期貧窮」引發的相關挑戰正影響全球無數女性的教育、工作機會和健康。期待在經期友善的世界裡，每位女性都能獲取充足的衛生棉。國際月經日來到，國際組織正運用熱門主題標籤「#經期友善世界」（#PeriodFriendlyWorld），透過社群媒體擴大影響力，期盼撕掉月經羞恥的標籤，推動正向對話。
好讀本周五問：
1.遇見同學衣物被經血沾染，你會怎麼做？
2.假如邀請一位角色代言月經平權，你想找誰？為什麼？
3.假如你是男生，對於身邊正值經期的女性親友你如何表達關懷？
4.你認為身為學生可以做些什麼來破除月經汙名化？
5.請你設計一則慶祝528國際月經日的社群訊息。
加碼題「手繪報暖身賽」:
6.請為這篇新聞重下標題。
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本周五問
| 1. 遇見同學衣物被經血沾染，你會怎麼做？ | |
| 特別獎—廖予安（台東豐田國中701） | 我會主動關心她的狀況，小聲提醒她，避免讓她感到尷尬或被注視。如果可以的話，我會提供外套或幫她找衛生用品，協助她到洗手間處理。重要的是讓她知道，這是自然的生理現象，不需要感到羞恥。 |
| 黃汝棋（彰化福興國中807） | 我會小小聲地在她耳邊跟她講，並且拿一片衛生棉給她。 |
| 黃品皓（彰化鹿港國中215） | 我會找個合適的時機，冷靜地、私下地、輕聲地提醒，並提供衣物、書包等物品來遮擋。 |
| 翁羽萱（新竹新湖國中804） | 我會提醒她，給她圍上外套，陪她去健康中心。 |
| 盧宥慈（新竹培英國中824） | 先告知本人，再帶她去找換洗衣物，或者生理用品。 |
| 林志玲（新竹仁愛國中809） | 我會私下告訴這位同學，畢竟多數人還是會在意褲子弄髒被別人看到，之後再陪同學去學校輔導室借備用的褲子更換。 |
| 陳奕恩（台北金華國中817） | 如果有外套先幫她圍在腰上，再提醒他處裡，先圍住可以緩解尷尬與眾人目光，當事者也不會因緊張而處理不好。 |
| 黃楊鈞毫（台東豐田國中701） | 我會先跟她講，如果自己不好意思，我會用傳紙條的方式告訴她，而如果她也不好意思，我會去拿東西幫她擋一下。 |
| 陳芃妤（台南仁愛國小503） | 遇到同學衣物沾到經血，我會走到她旁邊小聲提醒或寫紙條告知，並詢問是否需要協助。 |
| 2. 假如邀請一位角色代言月經平權，你想找誰？為什麼？ | |
| 特別獎—廖予安（台東豐田國中701） | 我會選擇邀請Emma Watson作為代言人。她一直以來都致力於性別平等與女性權益倡議，形象正面、有影響力，也能將月經平權這個議題帶入更廣泛的討論中，鼓勵更多人勇敢面對與了解月經議題。 |
| 林昀萱（彰化伸港國中202） | 小S（徐熙娣），因為她的形象很符合，也拍過衛生棉廣告。 |
| 蕭予晴（嘉義大業實中702） | 小魔女DoReMi，因為整部作品就是一群小女孩在學習成長、面對生活課題的過程。月經是成長的一部分，讓DoReMi來講，會讓月經平權議題變得更自然、更易接受。 |
| 黃鴻麒（新北鷺江國中818） | 小紅帽，因為它是台灣第一個推動月經平權的非營利組織。 |
| 侯欣宜（新北鷺江國中803） | 林郁婷，在國際賽事上她一直遭到質疑，所以我覺得可以由她來代言，也能藉由這次的機會告訴社會大眾，不要只用外表去定義一個人。 |
| 高紫玄（新北石碇高中國中部101） | 鐘明軒，他勇敢不怕權威，而且有同理心，能站在其他人的角度想，並且他也是性別多元的代表人物之一。 |
| 陳仟沂（台北金華國中808） | 我會找戴資穎，因為她在比賽時月經來了要怎麼辦？會有很多特別的感受。 |
| 荊妍綾（台東豐田國中701） | 我會推薦林依晨，因為她曾在訪談中分享自己的健康狀況，包括多囊性卵巢症候群和備孕過程，願意公開討論女性身體經驗，這樣的誠實讓她非常適合成為推動月經平權的代表人物。 |
| 陳愷恩（花蓮瑞穗國中702） | 我想找BLACKPINK的Lisa，因為她是很多人喜歡的偶像，不只時尚有自信，還有國際影響力。如果由她代言月經平權，能讓更多人覺得月經是正常的、不需要害羞，尤其是青少年會更容易接受。 |
| 3. 假如你是男生，對於身邊正值經期的女性親友你如何表達關懷？ | |
| 特別獎—廖予安（台東豐田國中701） | 我會主動表示關心，比如問她們有沒有不舒服、需不需要熱水、巧克力或衛生用品。也會避免開玩笑或讓她們覺得經期是一件「麻煩」的事。尊重與支持，是最實際的關懷方式。 |
| 游東焱（新北蘆洲國中808） | 尊重身體狀況，不拿月經開玩笑，不讓女生感到尷尬。 |
| 許嘉恬（新北義學國中809） | 如果她肚子痛，可以給她一些可以幫助減緩肚子痛的東西，或是讓她去健康中心。 |
| 陳玥箖（新北桃子腳國中小805） | 我會看她有什麼需要協助的地方，也可以去幫忙買衛生棉。然後不過度去煩擾別人，因為生理期時是很不舒服的。 |
| 張綺真（新北金山高中國中部204） | 我不會去嘲笑她，因為比起送紅糖水、衛生巾，不嘲笑才是最重要的。 |
| 王彤文（新北安溪國中705） | 我可能不會向她說關心的話，但是有重物我會幫她抬。 |
| 陳羽婕（花蓮萬榮國中901） | 我會在徵求對方的同意之下盡我所能去幫助她，因為有些女生不想被認為她是一個脆弱的人。 |
| 周尹恩（花蓮萬榮國中901） | 對於身邊正值經期的女性親友，我會去了解她們可能會感到不適的情緒波動，給予更多的耐心和體諒。或提供一些幫助，例如幫忙跑腿買熱飲、準備熱敷袋，或者只是讓她們好好休息，不打擾她們。並且會絕對避免關於月經的負面玩笑或發表不尊重的言論。 |
| 林詠昕（花蓮豐濱國中701） | 避免開玩笑或尷尬言語，可以改成：如果今天妳不太舒服，想做什麼我配合妳。 |
| 4. 你認為身為學生可以做些什麼來破除月經汙名化？ | |
| 特別獎—廖予安（台東豐田國中701） | *參與或舉辦與月經相關的教育活動或講座。
*在學校推動免費衛生用品的提供。 *在日常對話中用正確的詞彙談論月經，不以「那個」、「不方便」取代。 *若有人因經期受到嘲笑，要勇敢站出來制止。 透過日常中的行動，讓月經不再是禁忌，而是正常被理解的身體經驗。” |
| 謝承祐（新北石碇高中國中部102） | 推廣女廁放衛生棉的活動跟在班上放衛生棉。 |
| 毛楷茵（新北大觀國中806） | 推動校園設置免費衛生棉、備用衣物或私密空間，讓需要幫助的同學不必感到困難或羞愧。 |
| 王嘉喜（新北土城國中718） | 可以制止同學歧視月經的言論。 |
| 黃鈺桀（高雄五福國中717） | a.態度開始：正常化月經，不覺得月經「噁心」、「丟臉」。b.避免開月經玩笑：像「是不是來那個了才脾氣不好」這類話，其實會讓經期成為笑柄，應該避免。 |
| 何沛璇（苗栗大同高中國中部201） | 可以多學習和月經有關的知識，不要拿月經來開玩笑。 |
| 林雨蘋（花蓮豐濱國中801） | 鼓勵男女同學都能開放心態談論月經，而不是感到尷尬或噤聲，當聽到與月經有關的歧視性言語或笑話時，勇於溫和地指出問題，協助糾正偏見。 |
| 余孟賢（苗栗大同高中國中部104） | 不用過度特別或做作，只要像對待任何不舒服或需要支持的朋友一樣就好。而你能夠自然地表達支持，就是在慢慢改變這個社會對月經的錯誤認知。 |
| 5. 請你設計一則慶祝528國際月經日的社群訊息。 | |
| 特別獎—廖予安（台東豐田國中701） | 5.28 國際月經日
#月經不是祕密 #經期是權利。 今天，我們不再沉默。月經不該被羞辱，也不應是障礙。讓我們一起打破偏見，為每個流血卻依然堅強的身體發聲。 經期平權，從認識與尊重開始。 分享這則訊息，讓月經不再是「說不出口的秘密」 #經期平權 #528我來說特別獎 |
| 楊汶芯（苗栗西湖國中702) | 國際月經日！趁著今天好好感謝你身邊辛苦的女性朋友吧！ |
| 王承烽（苗栗大同高中國中部202） | 月經，不是禁忌、不是羞恥，而是身體自然的語言。每一位經歷月經的人，都值得被理解、被照顧、被尊重。這一天，我們不再沉默，一起打破偏見，推動#月經平權，讓月經成為每個人都能自在談論的事。 |
| 李姿誼（金門湖埔國小501） | 今天是5月28日，#國際月經日（Menstrual Hygiene Day）月經不是髒東西、不是禁忌、不是笑話，它是正常的身體經驗，影響著全球一半以上人口的每個月、每一天。 |
| 蘇瑞玲（花蓮瑞穗國中702） | 今天是528國際月經日！月經是正常的事，不用害羞，讓我們一起支持每個女生，讓月經不再是禁忌話題。#528月經日 #打破污名 #月經無羞恥 #生理期也很酷。 |
| 李恩（台東豐田國中701） | 月經不是祕密，它是我們的日常。經期，不該再被污名。關心與對話，讓月經平權不再只是口號。你可以：在包包裡多準備一片衛生棉、在課堂上勇敢說出「月經」、在社群上分享你的經期經驗，我們流的不是「不方便」，而是力量。 |
| 侯智（苗栗大同高中國中部201） | 月經不該是禁忌，而是每個人生命中自然的一部分。我們支持健康的月經教育、無障礙的生理用品，以及終結與月經相關的汙名！今天，讓我們勇敢說出：「月經很正常！」並分享你的故事或觀點，為月經平權助一臂之力。 |
| 洪翊翔（新北土城國中713） | 528國際月經日，今天是國際月經日，世界各地的女性們，站起來為自己發聲吧！月經並不可怕，它是我們正常的生理現象。所以不要覺得可恥，接納自己吧！ |
| 范容嘉（新北桃子腳國中小八忠） | 今天是國際月經日。每個人都有權在乾淨、安全、無羞恥的環境下經歷生理期。月經，不是骯髒、不該羞於啟齒，而是自然、生而為人的一部分。
“不再以「那個」來隱藏經期” “不因經血外漏而被取笑” “不讓缺乏衛生用品成為學習的阻礙” 讓我們一起打破沉默、破除汙名。 |
